夏季，是街拍的好时节，因为美女们脱去厚厚的外套，换上轻薄的夏装，一展曼妙的身材。那么，关于乳房健康的知识，你知道多少呢？跟着小编来学习一下吧！

胸部也需要防晒吗？

乳房上的皮肤比身体上其它部位的都薄，更加容易变干，用护乳霜进行保护是很有必要的，同时更要注意防止紫外线辐射。乳房也是要防晒的！即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤大多数泳衣纤维的防晒指数（SPF）仅为5到7，游泳前，乳房应抹SPF至少为15的防晒霜。

胸部健康小知识

1、睡觉侧卧保护乳房

大众认知中，趴着睡觉会容易压迫到乳房，损害健康，便认为仰卧是保护乳房的睡觉姿势。其实侧卧才能更好的保护乳房，而且应该是在乳房下方垫个枕头，这样可以防止乳房老化，而且还能防止出现变形甚至外扩的情况。

2、盲目锻炼会引起乳房疼痛

不少人都喜欢进行一定的体育锻炼，但如果锻炼的不合理很可能会引起乳房的疼痛。这种疼痛指的是乳房后侧的肌肉疼痛，并不是简单的乳房疼痛，因此建议女人就算在运动时也要注意乳房的保护，应该穿戴运动内衣。

3、配合使用乳腺疏通套盒

艾蕊诗透氧舒畅套盒-香港康美盛世

产品名称：艾蕊诗透氧舒畅套盒

品牌：艾蕊诗

产品组成：

植物活力原液：10ml/10支

魔力金调理精华液：8ml/10支

活氧精华液：30ml/1支

产地：国产

保质期：以外包装为准

主要成分：泰国黄姜提取物、藏红花提取物、党参提取物、西伯利亚参提取物、皱波角叉菜提取物、细叶益母草提取物

功效：促进胸部循环，疏通乳腺导管

使用方法：以外包装说明为准

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